特殊効果コンシェルジュ®が毎日書くブログ

動画を用いて特殊効果をわかりやすく説明します。酸京クラウド 代表取締役 小峰聖

Power Breakfast

Power Breakfast【特殊効果の父 2202日目】

投稿日:2021年5月4日 更新日:

 

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ところが、このコロナ禍で、
現在は社員への提供を見合わせています

 

そこでしばらくは
私が早朝ジムに行かない日に食べている
Power Breakfast をご紹介しようと思います
(正直、マクロビ社食がやっていないので、ネタが無く)

 

これを食べていれば(=変なものを食べなければ)
100歳まで、リアルな健康寿命で、仕事を続けられます

 

突然ですが
この朝食で
おおよそ
1,000kcalぐらいだろうな
と、
毎日記録を
付けております

 

お昼は食べないか
本当に軽く済ませて
(時間ももったいないので)
夜も人との会食以外では
それ程には
お腹には入れません

 

これで大体
一日で2,500から
3,000kcalを維持できると
結構カラダも軽くて
一層いい調子です

 

この日も
めっちゃ美味しかったです!!!

 

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