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Power Breakfast

Power Breakfast ×3【特殊効果の父 2293日目】

投稿日:2021年8月3日 更新日:

 

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ところが、このコロナ禍で、
現在は社員への提供を見合わせています

 

そこでしばらくは
私が早朝ジムに行かない日に食べている
Power Breakfast をご紹介しようと思います
(正直、マクロビ社食がやっていないので、ネタが無く)

 

これを食べていれば(=変なものを食べなければ)
100歳まで、リアルな健康寿命で、仕事を続けられます

 

さてさて、
昼食であるマクロビ社食が
コロナで休止

 

それで
結果的に
朝をちゃんと食べる 事になり
その記録を取り始めたのですが
めちゃめちゃ撮りたまってしまい
引き続き3枚ずつ
載せていきます・・・

 

まだ今年の3月頃の
朝食紹介です・・・

とにかく無農薬の玄米と
同じく無農薬の野菜中心

お魚はあっても
同じく天然物が中心

 

そういえば
健康にも
また
ダイエットにも
食べる順番
が大切なのは
ご存知でしょうか?!

まず、お味噌汁を
全部お召し上がり下さい

あとは自由!

とはいえ私は
玄米をとにかく一口
頂きます

あらかた食べて
最後のメインディッシュは・・・

納豆
です^^

 

この日も
めっちゃ美味しかったです!!!

 

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