弊社では、マクロビ社員食堂
その名も マクロビ食堂 Cafeteria39 【Facebook】
を開設しています
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過去の『マクロビ』ブログ
※『なんでマクロビ社食なの？』 はコチラ
ところが、このコロナ禍で、
現在は社員への提供を見合わせています
そこでしばらくは
私が早朝ジムに行かない日に食べている
Power Breakfast をご紹介しようと思います
（正直、マクロビ社食がやっていないので、ネタが無く）
これを食べていれば（＝変なものを食べなければ）
100歳まで、リアルな健康寿命で、仕事を続けられます
さてさて、
昼食であるマクロビ社食が
コロナで休止
それで
結果的に
朝をちゃんと食べる 事になり
その記録を取り始めたのですが
めちゃめちゃ撮りたまってしまい
引き続き３枚ずつ
否、３枚ずつでは
どうやら撮りためた写真紹介が追いつかないので
しばらくは５枚ずつ
載せていきます・・・
早朝ジムから戻って
玄米おにぎりと
麦味噌のお味噌汁
タンパク質を
飲むプロテインではなく
固形で摂っています
この日は
お味噌汁ではなく
しじみのお汁
でした
真ん中の
手作り黒豆は
若干の甘みはあるのですが
ご飯に合います＾＾
一時期
カラシなどの辛いものを
（特にこの野菜春巻きなんかに）
多量に接種していたのですが
意識してそれをやめたら
若干高めだった血圧を
コントロールすることに成功
やはり
なんでも
過剰摂取は
いけませんね＾＾
この日も
めっちゃ美味しかったです！！！
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