弊社では、マクロビ社員食堂
その名も マクロビ食堂 Cafeteria39 【Facebook】
を開設しています
過去の『マクロビ』動画
過去の『マクロビ』ブログ
※『なんでマクロビ社食なの？』 はコチラ
ところが、このコロナ禍で、
現在は社員への提供を見合わせています
そこでしばらくは
私が早朝ジムに行かない日に食べている
Power Breakfast をご紹介しようと思います
（正直、マクロビ社食がやっていないので、ネタが無く）
これを食べていれば（＝変なものを食べなければ）
100歳まで、リアルな健康寿命で、仕事を続けられます
さてさて、
昼食であるマクロビ社食が
コロナで休止
それで
結果的に
朝をちゃんと食べる 事になり
その記録を取り始めたのですが
めちゃめちゃ撮りたまってしまい
引き続き３枚ずつ
載せていきます・・・
朝、食べる時は
だいたいこんな感じ
お肉は特に求めず
基本的に
玄米、味噌汁
納豆は週に３回ぐらい
玄米にはゴマをかけて
味噌汁には生姜のパウダーを入れています
あとは季節の野菜を
それぞれにあった調理法で
頂いています
あ、
お料理はコチラで
習いました
オレンジの丸いのは
ニンジンの
ハンバーグ
こちら
そのままでも
ニンジンの甘みを感じて
すごく美味しいのですが
有機ドレッシングで
味変しても
とっても美味しいのです！！！
この日も
めっちゃ美味しかったです！！！
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