弊社では、マクロビ社員食堂
その名も マクロビ食堂 Cafeteria39 【Facebook】
を開設しています
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過去の『マクロビ』ブログ
※『なんでマクロビ社食なの？』 はコチラ
ところが、このコロナ禍で、
現在は社員への提供を見合わせています
そこでしばらくは
私が早朝ジムに行かない日に食べている
Power Breakfast をご紹介しようと思います
（正直、マクロビ社食がやっていないので、ネタが無く）
これを食べていれば（＝変なものを食べなければ）
100歳まで、リアルな健康寿命で、仕事を続けられます
さてさて、
昼食であるマクロビ社食が
コロナで休止
それで
結果的に
朝をちゃんと食べる 事になり
その記録を取り始めたのですが
めちゃめちゃ撮りたまってしまい
引き続き３枚ずつ
載せていきます・・・
今日は玄米ご飯のお話
ひとばん浸水、と言っても
前の晩にサッと洗って、鍋に入れておくだけ
そして朝は、火をつけて
圧力鍋の圧力さえ上がってしまえば
コンロの自動消火装置と相まって
ほおって置いても
美味しく炊きあがり
（ガスコンロの機種にもよりますので、真似する方はよくお調べ下さい）
その間に
朝日を浴びに
早朝ウォーキングです＾＾
プログラム脳の私は
こんなメニューが並ぶと
迷うんですよね・・・
「ガンモは汁が出るから前半戦から楽しんで、鮭は中盤に持っていき、ふむふむ、イヤそこ（中盤）でご飯が進みすぎると予想できるな、うまく立ち回らないと最後の納豆で失敗（ご飯が足りなくなること）するな、うーむ、難しいな、最初の一手から」
とか考えていることは、
これをお読みのあなたと私だけの
ヒ・ミ・ツw
この日も
めっちゃ美味しかったです！！！
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