弊社では、マクロビ社員食堂
その名も マクロビ食堂 Cafeteria39 【Facebook】
を開設しています
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過去の『マクロビ』ブログ
※『なんでマクロビ社食なの？』 はコチラ
ところが、このコロナ禍で、
現在は社員への提供を見合わせています
そこでしばらくは
私が早朝ジムに行かない日に食べている
Power Breakfast をご紹介しようと思います
（正直、マクロビ社食がやっていないので、ネタが無く）
これを食べていれば（＝変なものを食べなければ）
100歳まで、リアルな健康寿命で、仕事を続けられます
突然ですが
この朝食で
おおよそ
1,000kcalぐらいだろうな
と、
毎日記録を
付けております
お昼は食べないか
本当に軽く済ませて
（時間ももったいないので）
夜も人との会食以外では
それ程には
お腹には入れません
これで大体
一日で2,500から
3,000kcalを維持できると
結構カラダも軽くて
一層いい調子です
この日も
めっちゃ美味しかったです！！！
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