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コンシェルジュ日常

レコーディングとデータ【特殊効果の父 2004日目】

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レコーディングとデータ

の写真

 

7年ほど前
いわゆる
メタボリック症候群
を自覚しまして
重い腰を上げ
ジムに通い始めました

 

その時から
トレーナーの田島くんに言われて始めたのが
このレコーディング(ダイエット)
いわゆる
「 記録化 」
です

 

もちろん、
最初はこんなに細かく
色々とは記録していませんよ

 

7年もやっていると
そしてノートも
16冊目にもなると
色々と
記録するものも増えていき・・・

 

そして今日は
時間と紙面の都合で載せませんが
これらをデータとして
まとめていくと
あら不思議
色々な表が
完成します

 

そして
数字はウソを
つきません^^

 

そしてそちえ
そのメタボ状態からも脱却し
更に更に
健康になってきました
というお話

 

本気でダイエット!!!
とか
何か自分を変えたい!!!
って思っている人には
この方法は
実はオススメしたいのですが
ここで キモ となるのは
一体何だと
あなたは思いますか???

 

初出版情報は、コチラ

 

初出版『感動を伝える仕事』
エンタテインメントを支える特殊効果の世界

 

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