おはようございます
こちらは
ノートの入れ替え
の写真
もう
８年ほど
前ですね
体型・体重を
なんとかしようと思って
コナミスポーツクラブに駆け込み
トレーナーに
着いてもらいました
そしてA5の
うすーい冊子を
頂きました
表紙には
TWP（ターゲット・ウエスト・プログラム）
書いてありまして
基本的には
それ（レコーディング・ダイエット）を
ずーーーーーっと
続けている感じ
です
今では
日々のカロリーだけでなく
仕事のことや
開発・実験のこと
その他
トレーニングの履歴なども
色々と記録する
ノートになっています
約半年で
新しいノートに
入れ替えるのですが
次はどんな表紙の
ノートにしようかな
と、
これが結構
楽しいの
です
写真にもあります
１７冊目と
１８冊目は
友人で
フォトグラファーの
竹内 悠貴 さんの作品を
使わせて頂きました
初出版情報は、コチラ
初出版『感動を伝える仕事』
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