弊社では、マクロビ社員食堂
その名も マクロビ食堂 Cafeteria39 【Facebook】
を開設しています
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過去の『マクロビ』ブログ
※『なんでマクロビ社食なの？』 はコチラ
ところが、このコロナ禍で、
現在は社員への提供を見合わせています
そこでしばらくは
私が早朝ジムに行かない日に食べている
Power Breakfast をご紹介しようと思います
（正直、マクロビ社食がやっていないので、ネタが無く）
これを食べていれば（＝変なものを食べなければ）
100歳まで、リアルな健康寿命で、仕事を続けられます
さてさて、
昼食であるマクロビ社食が
コロナで休止
それで
結果的に
朝をちゃんと食べる 事になり
その記録を取り始めたのですが
めちゃめちゃ撮りたまってしまい
引き続き３枚ずつ
載せていきます・・・
朝からジムに行って
しっかりトレーニングし
少しだけRUNもやって
お風呂とサウナに入ったあとに
サクッと食べている朝食
ですね
基本的に玄米とお味噌汁
それと野菜とお魚が少しあれば
十分だと
思っております
海藻系、
ネバネバ系も
積極的に
朝食に取り入れています
という見本のような日
この日も
めっちゃ美味しかったです！！！
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