特殊効果コンシェルジュ®が毎日書くブログ

動画を用いて特殊効果をわかりやすく説明します。酸京クラウド 代表取締役 小峰聖

コンシェルジュ日常

Fitbit 睡眠スコア【特殊効果の父 1975日目】

投稿日:2020年9月19日 更新日:

 

最新YouTube動画

特殊効果動画リンク

 

おはようございます

 

こちらは

Fitbit 睡眠スコア

の写真

 

メタボリック症候群(要はデブ)
になり
ジムに通ってトレーナーに付いてもらい
人生はじめてのダイエットに挑戦

 

それと合わせて
あらゆる事をレコーディングし始めたのが
かれこれ7年半まえ
(あ、10ヶ月で20.0kgほど痩せて、現在もダイエットは遂行中~)

 

トレーニングした部位はもちろんのこと
食べたカロリー、歩いた歩数
睡眠時間に掃除をしたか

 

はたまた神社にご挨拶に行ったかまで
できたかできなかったかを
全てレコーディングしています

 

性格なのか
けっこう楽しいです^^

 

さて、
そんな記録魔の私が
次に注目したのが
コレ

 

Fitbit 睡眠スコア

 

同じ睡眠時間でも
睡眠の質が違うと
点数が全然違う^^

 

これ、
面白いです!!!

 

しばらく睡眠の
研究魔に
なります(笑)

 

初出版情報は、コチラ

 

初出版『感動を伝える仕事』
エンタテインメントを支える特殊効果の世界

 

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