特殊効果コンシェルジュ®が毎日書くブログ

動画を用いて特殊効果をわかりやすく説明します。酸京クラウド 代表取締役 小峰聖

コンシェルジュ日常

習慣を変える【特殊効果の父 1940日目】

投稿日:2020年8月15日 更新日:

 

最新YouTube動画

特殊効果動画リンク

 

おはようございます

 

こちらは

習慣を変える

の写真

 

新型コロナの影響で
あれだけ行っていた
スポーツクラブが一時閉鎖

 

そして今は
マスクや時間制限、人数制限の元
無事再開されたのですが
いやぁ、マスクしながらのトレーニングで
一度(酸欠で)倒れそうに
なりました(笑)

 

ですので、
(当然マスクしなくても良いので)
家でできる部位は
なるべく家で
やっています

 

それ以外の(部位をやる)日は
7年ほど前からお世話になっている
トレーニングジムへ行くようにしています

 

私は自身の健康の為に
日々鍛錬することに目覚め
かれこれ7年ほどが
経ちます

 

当時、習慣を変えたところ
約10ヶ月で
22kgぐらい
痩せました^^

 

自分の習慣を変える
これは
他の誰にも
できません

 

自分の習慣は
自分自身で変えるしか無い

 

当たり前の事ですが
とっても大切な事実
摂理だと
思っています

 

初出版情報は、コチラ

 

初出版『感動を伝える仕事』
エンタテインメントを支える特殊効果の世界

 

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