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Power Breakfast

Power Breakfast【特殊効果の父 2220日目】

投稿日:2021年5月22日 更新日:

 

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ところが、このコロナ禍で、
現在は社員への提供を見合わせています

 

そこでしばらくは
私が早朝ジムに行かない日に食べている
Power Breakfast をご紹介しようと思います
(正直、マクロビ社食がやっていないので、ネタが無く)

 

これを食べていれば(=変なものを食べなければ)
100歳まで、リアルな健康寿命で、仕事を続けられます

 

さて、
前にも書いたかも
しれませんが
8年ほど前に
メタボ判定を受けてから
一念発起!!!

 

約10ヶ月で
22kgほど
やせた経験があります

 

無理なダイエットではなく
トレーナーと二人で
(っていうか日々の管理は自分、ですが)
がんばった成果
ですね

 

そして当時
武蔵小杉の
コナミスポーツクラブに
インタビューが
張り出された記憶があります^^

 

そして今でも変わらず
ウエイトトレーニングと
レコーディングダイエットは
習慣になって
続いています

 

僕の考える健康の話は
また次にでも

 

この日も
めっちゃ美味しかったです!!!

 

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