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動画を用いて特殊効果をわかりやすく説明します。酸京クラウド 代表取締役 小峰聖

コンシェルジュ日常

習慣を変える【特殊効果の父 1940日目】

投稿日:2020年8月15日 更新日:

 

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おはようございます

 

こちらは

習慣を変える

の写真

 

新型コロナの影響で
あれだけ行っていた
スポーツクラブが一時閉鎖

 

そして今は
マスクや時間制限、人数制限の元
無事再開されたのですが
いやぁ、マスクしながらのトレーニングで
一度(酸欠で)倒れそうに
なりました(笑)

 

ですので、
(当然マスクしなくても良いので)
家でできる部位は
なるべく家で
やっています

 

それ以外の(部位をやる)日は
7年ほど前からお世話になっている
トレーニングジムへ行くようにしています

 

私は自身の健康の為に
日々鍛錬することに目覚め
かれこれ7年ほどが
経ちます

 

当時、習慣を変えたところ
約10ヶ月で
22kgぐらい
痩せました^^

 

自分の習慣を変える
これは
他の誰にも
できません

 

自分の習慣は
自分自身で変えるしか無い

 

当たり前の事ですが
とっても大切な事実
摂理だと
思っています

 

初出版情報は、コチラ

 

初出版『感動を伝える仕事』
エンタテインメントを支える特殊効果の世界

 

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