特殊効果コンシェルジュ®が毎日書くブログ

動画を用いて特殊効果をわかりやすく説明します。酸京クラウド 代表取締役 小峰聖

コンシェルジュ日常

6年間のトレーニング記録【特殊効果の父 1534日目】

投稿日:2019年7月6日 更新日:

 

最新YouTube動画動画カテゴリ表99.pdf

 

おはようございます

 

こちらは

6年間のトレーニング記録

の写真

 

突然ですが
いわゆる

メタボ判定
が出たのが
かれこれ6、7年前

 

そこから
一念発起して
トレーニングとか
食事のコントロールを
続けています

 

( ちなみに、当時20kg以上、痩せました、約10ヶ月で^^ )

 

で、
記録化(レコーディング)

自分にとても
合っているようで
今でもノートに記録しては
Excelに取り込んで
グラフ化して
分析して
戦略を見直し・・・

 

ほんと、
仕事とやってること
変わらないです^^

 

まぁ、
すこぶる健康
戦い続けることは
私にとっては

仕事
なので^^

 

特殊効果演出の、お問い合わせはコチラ
酸京クラウド 問い合わせフォーム

-コンシェルジュ日常
-, , , , , , , , , , ,

執筆者:

関連記事

一般社団法人の準備【特殊効果の父 2173日目】

  最新YouTube動画 特殊効果動画リンク   おはようございます   こちらは 一般社団法人の準備 の写真   ただいま とある一般社団法人の 立ち上げに …

涼しげ演出、炭酸ガス噴射【特殊効果の父 808日目】

        ← 押せます     おはようございます   ただただ、 暑いですね   きっと、 梅雨 明けてますよね …

宝塚ブスの25か条【特殊効果の父 2332日目】

  最新YouTube動画 特殊効果動画リンク   おはようございます   こちらは 宝塚ブスの25か条 の写真   けっこう昔から 聞きますよね   …

母校の建学際に行ってきました!先輩で教授の山本さん!【特殊効果演出道 3,487日目】

  ■YouTube動画リンク■ (1,278本の特効動画) ■特殊効果 動画一覧表■ (1,278本の特効動画)   おはようございます   こちらは 母校の建学際に行 …

NYCのプロテイン事情【特殊効果の父 3,026日目】

  最新YouTube動画 (1,278本の特効動画) 特殊効果動画リンク (1,278本の特効動画)   おはようございます   こちらは NYCのプロテイン事情 の写 …

Amazon画像

無災害記録表

カテゴリー

アフィリエイト広告

感動を伝える仕事

Amazon

2025年7月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031