歩数にコミット！ 約30,000歩【特殊効果の父 1507日目】

 

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おはようございます

 

こちらは

歩数にコミット！ 約30,000歩

の写真

 

約２年ほど
前から
fitbitという
運動管理？
歩数管理？
睡眠管理？
の腕時計型
ガジェットを付けておりまして
そして今年から
健康のために
歩数にコミット！
しております

 

で、先だって
開運旅行で
京都を訪れた際の
歩数記録が
コレ

 

だいぶ歩いて・・・
だいぶ歩いて・・・
だいぶ歩いて・・・
コナミスポーツクラブで
筋トレして
なぜかyogaクラスにも出て
風呂入って
また
だいぶ歩いて・・・
だいぶ歩いて・・・
だいぶ歩いて・・・
やっとホテルに着いた～
の結果です＾＾

 

健康にコミット！
人生１００年時代には
大事です
よ

 

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