おはようございます
実は
ほぼ毎日必ず
玄米を
食べています。
それも、
無肥料・無農薬・無工作、の。
いわゆる
玄米生活
です
でも、
毎日炊くのは
流石に無理なので
こうしてまとめて炊いて
冷凍しておいて
あまり使いたくはないのですが
レンジでチン
ですね
でも、
ちゃんと習った通り
圧力鍋で炊いて
今の時期は丸麦
それと必ず
チアシードとキヌア
なんかもたっぷり
入れています。
そろそろ玄米男子生活
３年が
経ちますね
You are what you eat. 人は、食べたもののようになる
口に入れるもの、
ほんと
今からでも遅くないので
見直したほうが
良いでっせ
習った学校はココ
（ 主席卒業 ）
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