おはようございます
メタボ判定になったのが
きっかけで
コナミスポーツクラブに入会し
トレーナーさんを付け
かれこれ
トレーニング歴５年
になりました。
上のグラフは
この５年間の
様々な記録
トレーニングを
着々と続けている事と
カロリー数がまぁまぁな事
あと、
途中から
睡眠時間も記録を始めて
気をつけることで
睡眠時間が伸びたことは
功績ですね
さて、
明日からちゃんと
動画ブログに戻します・・・
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