おはようございます
こちらは
朝散歩
の写真
数年前から
朝の散歩の習慣が
続いています
それと、
毎朝の神社へのお参り
朝、日光を浴びると
セトロニン?
とかいう幸せホルモン?
の脳内分泌が起きて
良いのだと
精神科医の
樺沢紫苑 先生も
おっしゃっていますね^^
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投稿日:2022年3月13日 更新日:
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執筆者:komine
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