おはようございます
こちらは
の写真
かれこれ９年ほど前
筋トレとレコーディングダイエットと
当時コナミのトレーナー田島くんのおかげで
80キロから56キロまで体重を変化させたことが
あります
その後
健康における重要な要素は何かな？
と思い、この アイアンガーヨガ をちょこっとだけ
かじりました
その中の先生のお一人が
この、naoko先生
お優しくて
しっかりと教えて頂ける
とても素敵な先生のお一人です
（当然、お弟子さんも沢山いらっしゃいます）
その中でも
naoko先生がNHKの講座に出られて以降
ずっと毎日
ブログを書き続けていらっしゃるそうで
本当に
頭が下がります・・・
というか、そもそも
かの 故アイアンガー先生から
それもお若い頃から
直接色々とご指導受けていた方のお一人で
いやはや僕なんて
雲の上のまたその上の御方
ただ
正直、全然
忙しさにかまけて
お目にかかっていません
忘れられないうちに
また
再開しようか
な
アイアンガー
健康でいることは
業務の１つ
なので＾＾
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