夜、クチにするもの【特殊効果の父 2255日目】

 

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おはようございます

 

こちらは

夜、クチにするもの

の写真

 

８年ほど前から
とりあえず20kgやせて
そこからアイアンガーyogaとか
マクロビオティックとか
取り入れて
今
夜の晩酌でたどり着いたのは
こちら

 

左下から時計回りに
・煎った黒豆（ホエイプロテイン）
・ドライトマト（当然オーガニック）
・にぼし＆かつお節の厚いの（こちらも結果、無塩でオーガニック）
・無塩ナッツ（定番ですが食べすぎ＝カロリー過多に注意）
・カカオニブ（チョコレートの食感、なかなか良い）
です

 

全部Amazonとか
近所のスーパーで
入手できます

 

スーパーで言うと
ＬＩＦＥさんが
オーガニックコーナーを拡充していて
最もチカラを入れていますね

 

もちろん
都内にだいぶ
増えました
ビオセボンさんも
ご贔屓です
（ポイントが超・貯まりすぎて、いつ行ってもドン引きされますw）

 

初出版情報は、コチラ

 

初出版『感動を伝える仕事』
エンタテインメントを支える特殊効果の世界

 

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